הדרך מובילה אל השקט

 היוגה מלווה אותי כבר שנים רבות, בתקופת הקורונה החלטתי לעשות שינוי מקצועי ולהפוך את התרגול, שהיה חלק משמעותי מחיי, לדרך שאוכל להעביר הלאה

​

את הכשרתי להוראת יוגה עברתי בבריסביין, אוסטרליה שם התאהבתי בקסם היוגה

​

אשטנגה היא לב התרגול וההוראה שלי, לצד ויניאסה, האטה ויסודות היוגה

​

בשיעורים אני מבקש ליצור מרחב פתוח ונעים למתחילים ולמתרגלים מנוסים — מקום שאפשר להתחזק בו, לנוע ולנשום, אבל גם להאט ולהקשיב

​

עבורי, יוגה אינה מבחן של גמישות או הישגיות. היא הזדמנות לפגוש את הגוף כפי שהוא, לפתח יציבות ותשומת לב ולהתבונן פנימה. אני רוצה שמי שמסיים שיעור ייצא עם גוף ער יותר, נשימה פתוחה ותחושה של שקט ובהירות שאפשר לקחת בחזרה אל חיי היום־יום